理学療法士のパラスポブログ

障がい者スポーツを通してより良い社会の実現を!理学療法士に何ができるか考えます。理学療法士/中級障がい者スポーツ指導員/クラシファイヤー

ヨガ

ヨガスタジオ@宮古

青年海外協力隊としてセントルシアに派遣中に始めたヨガ。 あの時はお金がない&ヨガ終わった後暗い中家に帰るのが怖い、という理由でそれほど長続きしませんでしたが、最近またちょこちょこトレーニングするようになりました。 きっかけは「聖なる呼吸」とい…